Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 100,67g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: PAM's LITE MILK, Harraways Raspberry and Lightly Toasted Coconut Oats. Almoço: Rolling Meadow Edam Cheese, Tegel Manuka Smoked Whole Chicken, Onions, Molenberg Original Sandwich Bread. Jantar: Pams Garden Peas, Carrots , Broccoli , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten), Cheese Sauce (From Recipe) , Beef or Meat Gravy. Lanches/Outros: Jack Daniel's Tennessee Sour Mash Whiskey. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoingToBe...
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