Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 41,88g | Carbs: 146,65g.
Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Wasa Rustikal. Lanches/Outros: Federweißer, Dr. Pepper Dr Pepper Energy. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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