Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 26,39g | Prot: 63,28g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Chocolyne Chocolate. Almoço: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Guacamole, Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Churrasco. Lanches/Outros: Grissly Gomas Splash Acid , Cerveza. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatyZP
|