Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 154,12g | Carbs: 226,11g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Aymoré Biscoito de Maisena. Almoço: Growth Supplements Creatina, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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