Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Gord: 33,65g | Prot: 49,32g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Bacem. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Cakalang, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Opak. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ikakusuma
|