Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 117,38g | Prot: 68,70g | Carbs: 80,22g.
Café da Manhã: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Шпикачки по Чешски, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, МЖК Майонез Московский Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Jantar: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|