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Wasser von den Medikamenten und Hormonen
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76,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 79,35g | Prot: 49,84g | Carbs: 129,88g.
Café da Manhã: REWE Leberwurst, Mortadella, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Harry Unser Mildes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Smorbotte Gesalzene Butter. Jantar: Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Kräutertee (außer Kamille), Zucker, Rocher Rocher. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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