Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 76,02g | Carbs: 93,05g.
Café da Manhã: MinusL Proteinmilch, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Schinken (Extra mager). Almoço: Gelber Senf, Edeka Eiweißbrot. Jantar: Bauckhof Wunderbrød, Quark Magerstufe, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra Zaubitz
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