Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 35,15g | Carbs: 181,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almoço: Зеленый Чай, Kinder Kinder Chocolate Maxi, Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Danone Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|