Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 162,42g | Carbs: 213,87g.
Café da Manhã: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Äpfel. Jantar: Reis (Gekocht), Metzger Tafelspitz, Knorr Würzige Rindfleischsuppe. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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