|
Результат четырехдневного зажора.... вывод: нельзя держать слишком низкий калораж... и сидеть дома, отсутствие движухи у меня вызывает желание объедаться сладким...
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Gord: 30,33g | Prot: 36,04g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Икра Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Печенье Фитнес с Семечками Белгород. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|