Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 176,56g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: Mandorle, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Conad Fragole Confettura Extra, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Nautica Norwegian Smoked Salmon, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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