Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 79,56g | Prot: 98,02g | Carbs: 67,98g.
Café da Manhã: Pomidory, Kraina Wędlin Żywiecka , Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni, Majonez. Almoço: Delikate Serek Wiejski, All Nutrition Whey Protein (33g). Jantar: Jajko, Heinz Sos Curry Mango, Turek Camembert na Grill, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Lanches/Outros: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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