Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 85,25g | Prot: 63,72g | Carbs: 264,93g.
Café da Manhã: Silk Chocolate Soymilk, Kirkland Signature Cranberry Raspberry Juice, Cheerios. Almoço: Franz Old Fashioned White Bread, Butter, Potato Chips (Salted), Tea (Brewed). Jantar: Blueberries, Famoso Roasted Red Pepper, Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Eggplant, Sweet Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Famous Dave's Chicken Tenders, Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Almonds, Mixed Nuts, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Auntshoe
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