Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 15,73g | Prot: 92,93g | Carbs: 95,72g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Almoço: Чечевица Вареная, Herbalife Чай Термоджетикс, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lanches/Outros: Магнит Слива, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Творог 5%. mais...
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414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vegera
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