Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 76,75g | Prot: 108,08g | Carbs: 180,54g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Сладкий Красный Перец, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо Куриное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Запеканка с Творогом и Тыквой 22.09, Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свеклы, Кабачок. Jantar: Тыква, Романов Луг Творог 1%, Романов Луг Творог 1%, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|