Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 65,25g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Tekwan, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Kue Bolu. Almoço: Sate Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih, Kemangi, Sambal Goreng, Kembang Kol. Jantar: Kue Bolu, Pastel. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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