Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 82,75g | Carbs: 57,18g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Wortel Dimasak, Kecambah, Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Herbalife F1 Shake Mix, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riyura
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