Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 45,76g | Carbs: 59,70g.
Café da Manhã: Bakso dengan Saus (Campuran). Almoço: Semangka. Jantar: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lanches/Outros: Semangka. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayupuss91
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