Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 84,68g | Carbs: 124,53g.
Café da Manhã: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Finna Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Brown Rice, Chicken Breast, Shirataki Nasi, Brown Rice. Jantar: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bimoli Minyak Goreng, Smoked Fish, Onions , Sun Kara Santan Bubuk, Shirataki Nasi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Lanches/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizi2916
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