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67,2
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 80,51g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: DIA Edulcorante Líquido, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Almoço: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Fritas, Palitos de Pan. Jantar: Hacendado Copos de Maíz, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Atun en Aceite de Girasol. Lanches/Outros: Mangos. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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