Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 150,07g | Carbs: 307,24g.
Café da Manhã: Hemmer Maionese Tradicional, Santa Terezinha Pao Integral , Banana Caturra, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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