Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 14,29g | Prot: 50,04g | Carbs: 39,91g.
Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ispanak. Jantar: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Yeşil Elma. mais...
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579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elif Özdemirrr
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