Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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131,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 97,79g | Prot: 162,44g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almoço: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Summer Fresh California Quinoa Salad, President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Burnbrae Farms EGGS2go. Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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