Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 48,87g | Carbs: 216,33g.
Almoço: Patate Douce, Kiwi, Taifun Tofu Rosso, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes, Oignons. Jantar: Bière Ordinaire, Bio Migros Bio Noir Gingembre, Poires, Ratatouille Maison, Coop Karma Bio Black Beans, Tomates Cerises, Choux Blanc, Coop Mais, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Courge, Pamplemousse, Aubergine, Carottes. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Tomates Cerises, Banane. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Body Attack - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Li'gan
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