Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 171,81g | Carbs: 109,75g.
Café da Manhã: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Egg, Whole Milk, Coffee. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Almonds. Jantar: Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Carolina Pride Brown Rice, Broccoli. Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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