Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 117,31g | Carbs: 138,15g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Seven Sundays Blueberry Chia Buckwheat Muesli, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Revly Protein Powder Vanilla. Almoço: Olive Oil, Carrots, Tomatoes, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Cucumber (Peeled), Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Honeycrisp Apples, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Tinkyada Brown Rice Pasta Shells, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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