Jornal de Sis Mi, 21 set 20

1. 體重 44,3kg
2. 體脂 22,6%⬆️⬆️-->目標先降到20%
3. 內臟脂 3
4. BMI 18,7
5. 肌率 30,7%⬇️⬇️-->目標至少到35~37%
6. 體齡 22
戒糖!戒糖!戒糖!🙊🙊堅持下去!💪月餅再會了(嗎)?...🤤😅

44,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.