Jornal de Valeria 89, 21 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
57,6 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

630 kcal Gord: 26,60g | Prot: 31,02g | Carbs: 63,96g.   Café da Manhã: Ristora Orzo & Caffè, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Vivo Meglio Croissant Integrale con Zucchero di Canna, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio. Almoço: Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream. mais...
1384 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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