Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 39,51g | Carbs: 259,00g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Alpenmilch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almoço: Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Tomaten. Jantar: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Tomaten, miree Paprika Chili, Roggenbrot. Lanches/Outros: Jever Bier, Ostsee Fisch Bismarckhering, Weizenbrötchen, Kümmerling, Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sweetland Taler Lakritz, Nestle Lion Mini, Tee, Wasser, Wassermelone. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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