Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 52,84g | Prot: 114,09g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almoço: Сердце Говяжье, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Мясновъ Филе Голени Индейки. Lanches/Outros: Drive Энергетик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|