Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 88,57g | Prot: 85,58g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Нутелла Шоколадная Паста, Emmi Le Gruyere, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Almoço: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Шпинат. Jantar: Emmi Le Gruyere, Перекресток Банан. Lanches/Outros: Вафли, Шампанское. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tu 13
|