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En door 💪🏻
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58,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 82,60g | Carbs: 225,93g.
Café da Manhã: Koffie, AH Muesli Granen-Pitten, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Lidl Skyr Naturel, Banaan. Almoço: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Rosbief, AH Filet Americain Mager. Jantar: Maggi Romige Kaas Saus, Bloemkool, Milbona Skyr Aardbei, Valess Gevulde Filet Milner, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Sinaasappelen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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