Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 59,60g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Skipper Succo Frutti Rossi, Caffè (dalla Moca), Farina Bianca, Zucchero, Ciliegie Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. Almoço: Coop Cioccolato Fondente Extra, Cetriolo (con Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio d'oliva, Mais, Carote, Pane Arabo, Formaggio di Capra (Semiduro), Zucchine Grigliate. Lanches/Outros: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Aglio, Yogurt Greco, Wasa Integrale. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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