Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 51,45g | Prot: 63,25g | Carbs: 251,30g.
Café da Manhã: Шарлотка с Яблоками, Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Сырный Суп, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Jantar: Киевхлеб Соломка Сладкая, Арбуз. Lanches/Outros: Киевхлеб Соломка Сладкая, Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Эпикур Куриное Филе Бедра, Плов с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|