Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 36,16g | Prot: 72,54g | Carbs: 115,82g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Каша 5 Злаков, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|