Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 95,37g | Carbs: 168,49g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka z Serem, Sałatka z Tuńczyka z Serem. Almoço: Rogalik, Kebab. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Szarkha
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