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J’ai eu un petit coup de pouce hier avec un épisode express de pas bien, du coup ce matin ça paie 👍🏻
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62,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 72,99g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Raisins, Muesli Maison, Oranges, Delisse Yaourt à la Grecque, Nectarines. Almoço: Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Quinoa (Cuit), Champignons, Escalope de Poulet. Jantar: Maizena Fleur de Maïs, Lovilio Mozzarella Râpée, Les Croisés Chèvre Frais, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Barilla Lasagne All'uovo, Courgette. Lanches/Outros: Cookies au Beurre de Cacahuète. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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