Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 86,16g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Сливовый Пирог ПП, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры, Ферма Сулугуни, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ферма Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Водка, Селедка, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Виноград Европейских Сортов, Яблоко, Сливы, Milka Шоколад, АТБ Банан, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Своя Линия Творог Обезжиренный , Активиа Йогурт Лен и Курага , Lukas Круасанчик с Вишней . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natala_boyko
|