Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 72,40g | Prot: 124,37g | Carbs: 165,27g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русское Море Форель Слабосолёная, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Gea Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пирог из Лаваша с Капустой и Сыром 19.09, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Пятерочка Яблоко Красное , Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Gea Оливковое Масло, Кабачок. Jantar: Тыква, Романов Луг Творог 1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|