Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 46,63g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Feigen, Milchkaffee. Almoço: Strauchtomaten, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Avocado. Jantar: Olivenöl, Handl Tyrol Tiroler Speck, Ja! Geriebener Mozzarella, Bofrost Pilzragout, Henglein Eierspätzle. Lanches/Outros: REWE Feine Welt Trüffel Cashews, REWE Feine Welt Trüffel Cashews. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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