Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 22,97g | Prot: 54,14g | Carbs: 132,17g.
Café da Manhã: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Makaroni, Gula Pasir, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tahu, Nasi Putih, Cumi-cumi. Jantar: Diamond Non Fat Milk, Nasi Ketan (Ketan). Lanches/Outros: Rengginang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Diamond Non Fat Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AJL l
|