Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 62,73g | Prot: 54,30g | Carbs: 87,75g.
Café da Manhã: Дымов Колбаса Молочная, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Almoço: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Дымов Колбаса Молочная. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|