Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 48,79g | Carbs: 160,83g.
Café da Manhã: Bubur Candil, Opak, Daun Bawang (Loncang), Saus Tomat, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Kuning Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Telur, Keju Cheddar, Sawi Putih, Bawang Bombay, Wortel, Nasi Merah. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Alfamart Daun Pepaya, Mie Sedaap Mie Goreng, Es Krim Batang Lapis Coklat, Gulai Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Kokola Kukis Butter, Wafer Coklat, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Milna Biskuit Bayi, Telur Puyuh, Richeese Nabati Cheese Wafer, Marning Jagung. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanifahnoer
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