Jornal de Leni Liu Cing Link, 21 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
67,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1355 kcal Gord: 81,62g | Prot: 38,84g | Carbs: 126,71g.   Café da Manhã: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Arnott's Good Time, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Alpukat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Mie. Lanches/Outros: Es Loli, Blue Band Margarin, Tahu, Nasi Putih. mais...
1642 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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