Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 104,28g | Carbs: 141,55g.
Almoço: Indonesian Fried Milkfish, Fried Egg, Fried Tofu , White Rice. Jantar: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Collards, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Lanches/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Jackfruit , Avocado, Banana, Tea Presweetened with Sugar, Milk, Jelly (All Flavors), Mango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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