Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 43,80g | Carbs: 197,35g.
Café da Manhã: Персики, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Фишерель Филе Хека в Панировке, Barilla Макароны Варёные!!!. Jantar: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Песочное Печенье, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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