Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 90,56g | Carbs: 147,84g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лазовское Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Almoço: Кета, Chin-Su Соевый Соус, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Chin-Su Соевый Соус, Кета, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|