Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 90,74g | Carbs: 125,73g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Асто Кета Малосоленая, Принцесса Нури Чай. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Грецкие Орехи, Творог 9%, Гринагро Сметана 10%, Чернослив. Lanches/Outros: Арбуз, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ратимир Ветчина для Завтрака , Binggrae Краб Чипсы. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria-annet
|