Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 55,14g | Prot: 105,86g | Carbs: 65,73g.
Café da Manhã: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Молочная Страна Сырок Творожный, Семга Слабосоленая, Помидоры. Almoço: Капучино, Гречка с Тушенкой. Jantar: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 set 20 por membro: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Крутилина
|